Ki ne lett volna már abban a helyzetben, hogy egyszerűen nem tud kikelni az ágyból és csak nyomkodja a szundi gombot az ébresztőn? Van, akinek ez csak 1-1 nap, van aki pedig notórius visszaalvó. Ilyenkor viszont nem marad idő reggel készülődni, jön a rohanás, kapkodás meg az idegeskedés. Ebben a posztban olyan tippeket olvashatsz, amivel megkönnyítheted a nehéz reggeleket és nyugiban tudsz elkészülni, ráadásul belefér még az az 5-25 perc szundi is 🙂
1. Tervezd meg este, mit veszel fel másnap
Ismerős a “nincs mit felvennem” érzés? Kinek nem? Hiába sorakozik nadrágok, szoknyák, ingek, blúzok, és számos egyéb ruhadarabok hada a szekrényünkben, reggel mégis minden unalmas, semmi nem áll jól, de már késésben is vagyunk. Az ilyen helyzetek elkerülése végett jobban jársz, ha előző este nyugodtan kiválasztod mit szeretnél felvenni. Nézd meg a telefonodon milyen idő lesz, gondold végig hova kell menned másnap, és állíts össze egy, vagy akár több szettet is reggelre. Próbáld fel, válassz hozzá cipőt, kabátot, sálat, ami épp az időjárási viszonyokhoz szükséges, és készíts ki magadnak, hogy reggel mér csak felöltöznöd kelljen!
2. Állíts össze szetteket
Ez nem egy előző estés program, inkább hétvégén vagy a szabadnapodon érdemes erre időt szánni. A lényeg, hogy nézd végig a teljes ruhatáradat és kezdj el ruha összeállításokat gyártani. Melyik nadrághoz melyik póló vagy ing passzol, melyik szoknyához melyik cipő, és így tovább. Ezeket fotózd le és amikor úgy érzed nincs mit felvenned, csak nézd végig a fotókat. Kicsit kupis egy megoldás, mert szét kell pakolnod kb. az összes ruhádat, de egy egész napot tölthetsz divatbemutatózással. Ha áthívod pár barátnődet, akkor egy csajos napot is tudtok belőle kerekíteni, sőt akár ruhákat is tudtok cserélgetni. Mellékesen ez egy tökjó alkalom, hogy picit szelektálj a ruhatáradon, és amiket már több, mint egy éve nem vettél fel, ajándékozd el, vagy cseréld el egy másik darabra.
3. Készíts magadnak reggelre szendvicset
A reggeli nagyon fontos, viszont sokszor nem marad rá időnk, hiszen rohanunk munkába. Üres hassal vagy 3 kávéval kihúzni ebédig pedig bizony nem könnyű. Ha esetleg eddig azzal áltattad magad, hogy ezalatt is fogysz, hamar tegyél le róla, ugyanis ezzel nemhogy nem segítesz a szervezetednek a zsírbontásban, hanem pontosan arra ösztönzöd, hogy jobban tárolja a szírt. Ha pedig hazamész este hulla fáradtan, és hozzám hasonlóan “kizabálod” a hűtőt, majd leöblíted egy kis nasival, akkor meg aztán végképp mondj búcsút a fogyásnak! Tehát, hogy időt spórolj a rohanós reggelekből, készíts szendvicset este, tedd be a hűtőbe, reggel csak kapd fel, és akár útközben meg is tudsz reggelizni. Ha pedig munkahelyeden van még időd reggelizni, akkor tárolj be az irodai hűtőbe pár joghurtot és egy zacskó müzlit, így reggel csak összeöntöd és mialatt elolvasod az e-maileket már meg is tudsz reggelizni.
4. Készítsd össze a táskádat
Ugye milyen borzasztó érzés, mikor útközben jut eszedbe, hogy otthon hagytad a telefonodat vagy a pénztárcádat? Ez velem is sokszor megesett főleg, mert mindig az aktuális ruhámhoz igazítottam a táskámat, így a reggeli rohanós átpakolásban gyakran kimaradtak a legfontosabb tartozékok. Erre két megoldásom van Neked. Az egyik, hogy ugyanúgy, mint a ruháidat a táskádat is válaszd ki előző este és készítsd össze a tartalmát is. Gondold végig mire lesz szükséged másnap, miket kell magaddal vinned, és ezeket pakold be! A másik, hogy ha visszaeső elfelejtő vagy, mint én, akkor függessz ki egy csekklistát a bejárati ajtó mellé, ami segít indulás előtt végignézni, hogy mindened megvan-e. Az enyémen a következő elemek szerepelnek:
• Lakáskulcs
• Pénztárca
• Kocsi kulcs/bérlet
• Zsebkendő
• Okmányok
• Telefon
• Cigi
• Öngyújtó
5. Készítsd be a kávét este
Ez egy apróság, de hidd el kipróbáltam és sokat segített, hogy reggel még “zombi üzemmódban” valahogy elbotorkáltam a konyháig és csak megnyomtam egy gombot. Igen ez még akkor is hasznos, ha kapszulás géped van! Csak tedd bele a kapszulát, töltsd fel vízzel, készítsd be a kedvenc bögrédet, hogy reggel csak egy gombnyomással tudd indítani a napot.
6. Ébredj a kedvenc zenédre
Az embernek reggel bármennyire is szereti a munkáját szüksége van egy kis löketre. Nincs is annál motiválóbb, mikor a kedvenc számodra ébredsz reggel. Ha a death metalt kedveled akkor azért óvatosan a hangerővel! 🙂
Válassz ki pár vidám zenét, amit szeretsz és állítsd be ébresztőnek! Tényleg egy jó kis motivációs löketet tud adni.
7. Használj zuhanyzás közbeni testápolót
Ha szeretnéd lecsípni a reggeledből azt az 5 percet amíg megtörölközöl majd bekened magad kedvenc testápolóddal, válassz inkább olyat, amit zuhanyzás közben tudsz használni. Az utóbbi két évben szinte az összes márka piacra dobott már ilyen termékeket így válogathatsz az illatok, és értékes összetevők közt bátran. Az én személyes kedvencem a Nivea testápolója, és Balea vanília illatú zuhanyzás közbeni testápolója.
8. Alapozó helyett CC krém
Ha egy átlagos napra készülsz felejtsd el a magas fedésű nehezen eldolgozható alapozókat és hagyd egy kicsit lélegezni a bőröd! Ráadásul még időt is spórolsz, hiszen csak úgy, mint egy arckrémet, felkened és kész is. Nem kell szivacs, nem kell ecset és kb 1 perc.
9. Természetes smink
Egy szimpla hétköznapra elég egy laza smink, csak hogy legyen egy egységes tónusa az arcodnak. Ehhez 4 termékre lesz szükséged, és nagyjából 5 percre. Kend fel a CC krémet, válassz egy barackos árnyalatú rúzst, melyet használhatsz pirosítóként is, majd tegyél fel egy pici bronzosítót, szempillaspirált és kész is a “no make up” arcod. Természetes lesz a végeredmény, de mégis hangsúlyozza az arcod vonalait. Ennél egyszerűbb smink nincs.
Az én kedvenc termékeim ehhez a sminkhez:
• L’Oreal Paris Nude Magique (ha nincs CC krémed, keverd el az alapozódat egy kis arckrémmel és kész is)
• Physicians Formula Butter bronzer » a legjobb, amit használtam. Veri a MAC bronzosítóját.
• Pupa I’m rúzs, R317-es árnyalatban
• Maybelline lash sensational szempillaspirál
10. “Rossz haj nap”
Ha nincs időd reggel hajat mosni, akkor két megoldás van. Vagy este fújd be szárazsamponnal (ez fontos, hogy este, mert amíg alszol a szárazsampon teszi a dolgát, és reggel friss, selymes hajjal fogsz ébredni). Ha a szárazsampon ellenére sem vagy elégedett a reggeli hajaddal annyira, hogy kibontva hagyd, csak tekerd fel egy laza kontyba, vagy lófarokba, itt-ott szedj pár hajszálat és kész is vagy.
Kitartást a nehéz reggelekhez, reméljük ezzel a 10 tippel Te is nyugodtabban indulsz majd munkába! 🙂 Ha van olyan tipp, ami Neked bevált oszd meg velünk kommentben!
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: